Categoría: Bienestar

La importancia de expresar lo que sentimos

Una de las áreas de nuestra vida que a veces descuidamos o no sabemos cómo manejar es el área de las emociones, sabemos que sentimos muchas cosas como rabia, ira, tristeza, felicidad, miedo, pero a la mayoría de nosotros nos cuesta procesarlas o entenderlas, es como si a…